Részlet a könyvből
A valódi öröm azonnali kiterjedést jelent. Amikor tiszta örömöt tapasztalunk, szívünk azonnal kiterjed. Kitárjuk szárnyunkat, és érezzük, hogy az isteni szabadság-egén repülünk. Az egész világ széltében-hosszában a miénk lesz, de nem azért, hogy uralkodjunk felette, hanem mert kiterjedt tudatunk része. Valósággá és tágassággá válunk.
GYERMEK A KERTBEN
A legnagyobb örömöt átélheted pusztán azáltal, hogy elképzelsz egy gyermeket, aki végtelenül szebb, mint bármely gyermek, akit ezen a világon láttál. Van benned egy gyermek, aki végtelenül szebb. Képzeld csak el! Miközben elképzeled, a legnagyobb örömben lesz részed.
Amikor érzed, hogy gyermek vagy, azonnal érezd azt, hogy egy virágoskertben állsz. Ez a virágoskert a szíved. A gyermek órákig eljátszik a kertben. Megy egyik virágtól a másikig, de nem lép ki a kertből, mert örömöt nyújt neki a virágok szépsége és illata. A kert benned van, és addig maradhatsz ott, ameddig csak akarsz. Így tudsz a szívedre meditálni.
Légy olyan, mint egy gyermek,
Cselekedj, mint egy gyermek!
Menj szívkertedben
Egyik virágtól a másikig,
Amíg meg nem leled a teljes örömöt
És a tökéletes elégedettséget.
ÖRÖM VAN MINDENBEN
Amikor szíved nyitott, határtalan örömöt, határtalan szeretetet és határtalan tisztaságot érzel. Az első dolog, amit érezni fogsz, az a tisztaság: tisztaság benned és rajtad kívül. Végtelen szeretetet fogsz érezni, határtalan szeretetet, és ez a szeretet teljesen tiszta lesz. Benned lesz, és rajtad kívül.
Azután örömöt fogsz látni mindenben. Most öröm után sírsz, de eljön majd a nap, amikor szíved kinyílik, és önkéntelen örömöt merítesz mindenből. Ránézel egy virágra, és örömöd lesz benne, ránézel egy gyermekre, és örömöt nyersz, ránézel a világra, és örömöt merítesz. Megkapod a béke és az egyetemes egység érzését is.
Jharna Kala
Sri Chinmoy vidám, színes képei boldogságot sugároznak
előadás
Meditációhoz le kell csendesíteni a gondolatainkat. Ha üres edénnyé válunk...
könyvek
olvasd el az alapokat a meditációról, hogy minél elöbb ki tudd próbálni
meditációs központ
Ahol együtt tudsz meditálni velünk