A meditációról

A meditáció azt jelenti, hogy tudatosan a Végtelenné válunk

 

Mit is teszünk, amikor meditálunk? Belépünk az üres, nyugodt, csendes elmébe, és hagyjuk, hogy maga a Végtelenség tápláljon és ápoljon bennünket

Amikor meditálunk, csak Istennel akarunk beszélni. A meditáció olyan, mintha leszállnánk a tenger mélyére, ahol minden békés és nyugodt. Meglehet a felszínt hullámok sokasága borzolja, de a tenger alant érintetlen marad. A tenger, legmélyebb mélységében csupa csend. Amikor meditálni kezdünk, először saját belső létünkhöz próbálunk eljutni, valódi létezésünkhöz – azaz mondhatni, a tenger mélyére.

A külső világból jövő hullámok itt nincsenek ránk hatással. A félelem, a kétség, az aggodalom és mindennemű világi nyugtalanság szertefoszlik, mivel bennünk szilárd béke van. Mivel elménk csupa béke, csupa csend, és csupa egység, a gondolatok nem érinthetnek meg. Mint hal a tengerben fickándoznak és tovaúsznak, de nem hagynak nyomot. Tehát legmagasabb meditációnkban úgy érezzük, hogy mi vagyunk a tenger, és a tenger állatai nem befolyásolhatnak minket. Úgy érezzük, hogy mi vagyunk az ég, és a szárnyaló madarak nincsenek hatással ránk. Elménk az égbolt és a szívünk a határtalan óceán. Ez a meditáció.”

„Csak a meditáció által lehet tartós békénk, isteni békénk. Ha lélekteljesen meditálunk reggel, és békét kapunk akár csak egyetlen percre is, akkor az a percnyi béke áthatja majd egész napunkat. És amikor a legmagasabb szintű meditációnk van, akkor valóban maradandó békénk, fényünk és örömünk lesz. Szükségünk van a meditációra, mert bele akarunk nőni a fénybe és beteljesíteni magunkat a fényben. Ha ez a törekvésünk, ha erre szomjazunk, akkor a meditáció az egyetlen út.”

Meditáció

A meditáció nem csak annyit jelent hogy csendben ülünk öt vagy tíz percig. Tudatos erőfeszítést igényel. Az elmét nyugodttá és csendessé kell tenni. Ugyanakkor ébernek is kell lennie, hogy ne engedjen be semmi háborgató gondolatot vagy vágyat. Amikor nyugodttá és csendessé tudjuk tenni az elmét, akkor érezni fogjuk hogy egy új teremtés hajnalodik bennünk. Ha elménk gondolat nélküli és nyugodt, egész létezésünk egy üres edénnyé válik, belső lényünk végtelen békét, fényt és üdvösséget hoz le, hogy belépjenek az edénybe és feltöltsék azt. Ez a meditáció.”

Sok különféle kultúrában él a meditációnak különböző formája. A mi modern nyugati társadalmunk azonban eléggé kifelé fordulóvá vált, így sok belső érték elveszett. Emiatt a legtöbb meditációs út manapság keletről jön, főként Indiából. A meditációnak még a modern Indiában is szilárd helye van a kultúrában és a társadalomban, valamint sok ember gyakorolja.

„A meditáció végső célja, hogy létrehozzuk tudatos egységünket Istennel. Mi mindannyian Isten gyermekei vagyunk, de most még nincs tudatos egységünk Istennel. Valaki hihet Istenben, de ez a hit az ő életében nem valóság. Azért hisz Istenben mert egy szent vagy Yogi vagy spirituális Mester mondta, hogy van Isten, vagy azért mert olvasott Istenről spirituális könyvekben. De ha gyakoroljuk a meditációt , eljön a nap, amikor létrehozzuk tudatos egységünket Istennel. Akkor Isten nekünk adja az Ő végtelen békéjét, végtelen fényét és végtelen üdvösséget és mi belenövünk ebbe a végtelen békébe, fénybe és üdvösségbe.”

 

hogyan kezdjem

Meditáció: amikor az értelmünket nyugodttá és csendessé tudjuk tenni, érezni fogjuk, hogy egy új teremtés virrad föl bennünk.                                                                                       Sri Chinmoy

Sri Chinmoy Meditáció könyve

Jó könyveket találsz!

Nézd meg a könyveket meditáció témában. Segítség a kezdéshez tovább

CD a szív dalai Sri Chinmoy

Meditációs CD

Nyugodt zene segíti, hogy meditálni tudj tovább

Sri Chinmoy Marathon Team verseny

versenyek

fontos, hogy mozogjunk, ez a testi, lelki egészség alapja

meditációs előadása Sri Chinmoy útmutatásai szerint

előadás

Meditációhoz le kell csendesíteni a gondolatainkat. Ha üres edénnyé válunk...

meditációs zene

Ha csak átadjuk magunkat a zenének nagyon jó meditációnk lehet

Sri Chinmmoy festménye Jharna kala

Jharna Kala

Sri Chinmoy vidám, színes képei boldogságot sugároznak

Sri chinmoy meditáció

gyakorlatok

könnyű, egyszerű gyakorlatok, mindenkinek ajánljuk, hogy próbálja ki

Sri Chinmoy Központok

Sri Chinmoy tanításaitól és életvitelétől inspirálva tanítványai világszerte központokat hoztak létre. A központok lehetőséget nyújtanak a közös meditációra, az önfelfedezésre és a bennünk szunnyadó képességek felébresztésére és ápolására, a belső csend és elmélyülés, a zene, a sport, a képzőművészet és az emberi törekvés sok más területén.

Célunk

Sri Chinmoy egyszerű tanítása, hogy a világ békéje az egyén békéjével kezdődik, a szív békéjével, és onnan terjed ki. A Sri Chinmoy Központok által szervezett programok ezt a célt szolgálják és ültetik át a gyakorlatba.

Egységszív Alapítvány

1126 Budapest, Böszörményi út 42.

Adószám: 18599907-1-43

Bank számlaszám: 16200151-18520273 Magnet Magyar Közösségi Bank

alapitvany@egysegsziv.hu

Telefon: +36 70 / 7028 133