Kezdjük az elején - de hogyan?
Spirituális szempontból minden kereső kezdő. Abban a pillanatban, amikor állandóan és folytonosan fejlődni akarsz, abban a pillanatban örök kezdővé válsz.
Hogyan kezdjük?
Spirituális szempontból minden kereső kezdő. Kezdő az, aki belső ösztönzést érez, hogy valami egyre istenibbé, valami egyre megvilágosítóbbá, valami egyre beteljesítőbbé váljék. Abban a pillanatban, amikor állandóan és folytonosan fejlődni akarsz, amikor állandóan túl akarod szárnyalni magad, és be akarsz lépni az örökké túlszárnyaló túlvilágba, abban a pillanatban örök kezdővé válsz.
Ha egészen kezdő vagy, az a legjobb, ha elolvasol néhány spirituális könyvet.
Ettől inspirációt nyersz. Olyan spirituális mesterek könyveit olvasd, akikben teljesen megbízol. Vannak mesterek, akik elérték a legmagasabb tudatot, és ha az ő könyveiket olvasod, az kétségkívül inspirálni fog. Jobb, ha nem olvasol olyan könyveket, amelyeket professzorok vagy tudósok írtak, vagy olyan törekvők, akik még az utat járják, és még nem érték el a megvilágosodást. Az Igazságot csak azok tudják továbbadni, akik megvalósították azt. Különben csak olyan lesz az egész, mintha vak vezetne világtalant.
Az is jó, ha olyan emberekkel érintkezel, akik meditálnak már egy ideje. Ezek az emberek nincsenek abban a helyzetben, hogy tanítsanak, de inspirálni tudnak. Ha csak mellettük ülsz is, miközben ők meditálnak, belső lényed tudat alatt akkor is bizonyos meditatív erőhöz jut általuk. Nem lopsz el semmit. Belső lényed egyszerűen csak hagyja, hogy ezek az emberek segítsenek neki, anélkül, hogy ennek külsőleg tudatában lennél.
Az elején ne is gondolj a meditációra. Egyszerűen szabj ki egy bizonyos időt, amikor megpróbálsz csendes és nyugodt lenni. Próbáld meg azt érezni, hogy ez az öt perc a belső lényedé, és senki másé. A rendszeresség a legfontosabb. Gyakorolj rendszeresen, mindig egy adott időpontban.
Forrás: Sri Chinmoy: Meditáció
Jharna Kala
Sri Chinmoy vidám, színes képei boldogságot sugároznak
Meditáció: amikor az értelmünket nyugodttá és csendessé tudjuk tenni, érezni fogjuk, hogy egy új teremtés virrad föl bennünk. Sri Chinmoy
Jó könyveket találsz!
Nézd meg a könyveket meditáció témában. Segítség a kezdéshez tovább
könyvet veszek
számtalan könyvet találsz ebben a témában
gyakorlatok
könnyű, egyszerű gyakorlatok, mindenkinek ajánljuk, hogy próbálja ki
előadás
Meditációhoz le kell csendesíteni a gondolatainkat. Ha üres edénnyé válunk...
meditációs zene
Ha csak átadjuk magunkat a zenének nagyon jó meditációnk lehet